杭州西湖少兒籃球培訓(xùn)班哪家強(qiáng)?小編推薦杭州東方啟明星籃球培訓(xùn)班，東方啟明星籃球訓(xùn)練營隸屬于北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司。成立于2009年，致力于青少年籃球教育、籃球賽事、青少年籃球人才培養(yǎng)、海外培訓(xùn)、輸送等多方位的服務(wù)。

東方啟明星正在實(shí)施“啟明星中國青少年籃球人才培養(yǎng)計(jì)劃”，即在全國不同省市和地區(qū)逐步建立“啟明星中國青少年籃球人才培養(yǎng)基地”，通過各級(jí)學(xué)校的培養(yǎng)、晉升體系的輸送，逐步發(fā)掘和儲(chǔ)備中國籃球青少年后備人才。

六七歲的這批孩子訓(xùn)練重點(diǎn)在于籃球動(dòng)作術(shù)語、保護(hù)球、協(xié)調(diào)性、防守技巧、跳起傳球接球、投籃技巧、上籃技巧、團(tuán)隊(duì)傳球理解等。

如何教小孩子打籃球 ?

第一階段：跑步熱身 先是大人帶孩子沿一面站好，然后向?qū)γ娴膲ε苋ァＯ旅胬^續(xù)熱身：坐下來做一下伸展運(yùn)動(dòng)了。熱身結(jié)束，是一個(gè)短休息(2-3分鐘)，主要是讓孩子喝點(diǎn)水。

第二階段：課堂紀(jì)律要求 熱身后，分了兩個(gè)班。籃球教練上來就講“課堂紀(jì)律”。一開始媽媽很緊張，怕天天鬧，破壞紀(jì)律。后來經(jīng)老師解釋才了解，所謂“課堂紀(jì)律”就是小孩子無論如何都可以：跟著做可以，不做只看可以，干脆離開，下次再來可以...。

第三階段：躲閃與追逐 教練讓每個(gè)家長(zhǎng)把一個(gè)網(wǎng)狀的袋子裝在褲兜里，然后當(dāng)孩子試圖去拿到袋子時(shí)，家長(zhǎng)做躲閃的動(dòng)作。等教練哨響，交換角色。

第四階段：基本動(dòng)作-傳球 再次短休息后，進(jìn)入“下半時(shí)”。教練開始演示基本的持球，傳球和投球的基本動(dòng)作。

第五階段：投籃實(shí)踐 場(chǎng)內(nèi)高高低低三個(gè)小籃球架。小朋友各自選了位置開始投球。據(jù)觀察，沒有幾個(gè)真正按照老師教的動(dòng)作做的，但所有孩子熱火朝天的一個(gè)一個(gè)又一個(gè)。