籃球是很多孩子和家長(zhǎng)都喜歡的運(yùn)動(dòng)，可以說是好處多多的。籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，入門也不難。即便是基礎(chǔ)差的孩子，稍微學(xué)習(xí)一下，就可以學(xué)會(huì)。然后，了解了規(guī)則之后，多跟小伙伴打打，技能就能提高。所以，對(duì)于孩子來說，如果不走職業(yè)道路，打籃球不需要什么花費(fèi)。那么，深圳羅湖少兒籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？推薦東方啟明星。

東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢(shì)建立合適的商業(yè)運(yùn)營(yíng)模式，擴(kuò)大體育市場(chǎng)，推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

"溝通體系"

是前女籃國(guó)家隊(duì)主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國(guó)孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設(shè)為籃球四大體系中的中心地位，隨著學(xué)員技術(shù)的提升，不斷加固、加深溝通在團(tuán)隊(duì)籃球中的重要地位，使之在訓(xùn)練中呈承上啟下的態(tài)勢(shì)。東方啟明星籃球課程溝通體系，激發(fā)學(xué)員開朗、協(xié)作和領(lǐng)導(dǎo)等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓(xùn)練而達(dá)到教學(xué)目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點(diǎn)，**不斷加深和挑戰(zhàn)完成個(gè)人能力的提升。

進(jìn)行突破上籃的練習(xí)和條件：

一、控球和運(yùn)球

1、練好基本控球。球都控不好的話還談什么突破。

2、練好雙手控球。左右兩邊都能突破才能真正給對(duì)手構(gòu)成威脅。

3、練好換手運(yùn)球。確保突破的時(shí)候你能有更多的變化。

二、速度

1、短距離練習(xí)。無非就是多跑跑而已。

2、起動(dòng)練習(xí)。突破的時(shí)候是重要的。

3、變速練習(xí)。這個(gè)只能靠比賽積累經(jīng)驗(yàn)，掌握時(shí)間差。