上海靜安少兒籃球培訓班哪家好?小編推薦上海靜安東方啟明星少兒籃球培訓班，東方啟明星成立于2009年，是集青少兒籃球培訓、少兒體適能培訓、賽事運營、營地教育、教練員培訓、球員經紀、體育留學、商學院、運動裝備于一體的體育教育綜合服務提供商。不斷提升籃球教練員專業化水平，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

東方啟明星少兒籃球培訓班學習的內容主要是籃球的運傳投突整體的籃球教學，配合前期團隊對抗訓練，半場技術訓練等訓練內容，逐步幫助孩子們提升籃球的技術和團隊的凝聚力，學習的時候不僅僅是提高孩子的爆發力和速度，也將會有專業的教練老師提升孩子的綜合品性和素質，鼓勵的方式讓運動的激情去感染孩子。

籃球常用傳球方法

雙手胸前傳球

雙手胸前傳球就是在把球傳出去之后，拇指和手心要朝下，其他的手指保持向前，而擊地傳球時，手指要向下有力，要讓球碰倒地板后，再進行反彈，讓球到達接球隊員的腰間位置。

雙手擊地傳球

在進行雙手擊地傳球的時候，要保持手指的張開，大拇指要形成八字形，然后使用指根以上的部位，去握住球的側后方，讓手心空著;然后兩個肘部要保持自然的彎曲狀態，并放在身體的兩側部位，然后把球放在胸前的部位。這個時候，要保持腕部，肩部肌肉的放松，身體是站立的姿勢。在練習傳球時，后腿要蹬地，身體的重心要向前面移動，手腕要從下到上進行翻轉，與此同時，大拇指要用力地向下壓，然后使用中指和食指進行用力的彈撥，這樣就可以把球傳出去了。