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長(zhǎng)沙培訓(xùn)學(xué)校>長(zhǎng)沙開(kāi)福區(qū)新河路東方啟明星籃球培訓(xùn)
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長(zhǎng)沙培訓(xùn)學(xué)校>長(zhǎng)沙開(kāi)福區(qū)新河路東方啟明星籃球培訓(xùn)
發(fā)布時(shí)間:2023-03-08 11:42:47來(lái)源：魔方格
打籃球是一項(xiàng)配合度很高的運(yùn)動(dòng)。打籃球隊(duì)友之間的傳球，以及面對(duì)對(duì)手時(shí)的反應(yīng)能力都會(huì)隨著我們經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)以及鍛煉中慢慢的提高。尤其是在比賽當(dāng)中突發(fā)的情況比較多反而需要有靈活的頭腦和敏銳的身體，這些都會(huì)從訓(xùn)練當(dāng)中得到提升。| 階段 | 主題 |
| 10-12歲課程 | 東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒，主要以培養(yǎng)興趣和籃球認(rèn)知為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單技術(shù)組合從而訓(xùn)練孩子整體綜合能力。通過(guò)“運(yùn)傳投突”整體的籃球教學(xué)，配合前期團(tuán)隊(duì)對(duì)抗訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)訓(xùn)練等，可以讓孩子的個(gè)人籃球技術(shù)和綜合體適能在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中得到全面提升。在訓(xùn)練過(guò)程中，不僅僅是提高孩子的爆發(fā)力和速度力量更是培養(yǎng)孩子的綜合品性素質(zhì)，踐行體育精神，讓孩子更有韌勁。教練本著賞識(shí)鼓勵(lì)的教學(xué)原則，用鼓勵(lì)、運(yùn)動(dòng)的激情去感染學(xué)員，激發(fā)孩子潛能。 |
| 13-15歲課程 | 東方啟明星針對(duì)13到15歲青少年，主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練，半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗，通過(guò)這些訓(xùn)練，在提高孩子身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí)，可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)，并進(jìn)一步了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在反復(fù)的對(duì)抗練習(xí)中養(yǎng)成良好的球場(chǎng)思維，教練著重鍛煉孩子的籃球場(chǎng)上綜合能力，讓孩子整體球場(chǎng)技術(shù)進(jìn)一步提升。 |
簡(jiǎn)單介紹
特色功能
隨著電子設(shè)備的普及，手機(jī)游戲、有趣的動(dòng)漫等等都讓孩子沉迷不已;久而久之就忘記的運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致發(fā)胖、身體素質(zhì)差等現(xiàn)象的出現(xiàn)!選擇東方啟明星籃球培訓(xùn)，為孩子們營(yíng)造一個(gè)積極運(yùn)動(dòng)的環(huán)境，讓孩子們動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)籃球技能的同時(shí)，培養(yǎng)強(qiáng)勁的身體素質(zhì);還孩子們一個(gè)健康發(fā)展的未來(lái)!
未來(lái)滿足不同年齡段的同學(xué)們學(xué)習(xí)的需要，東方啟明星籃球培訓(xùn)按照孩子們的年齡進(jìn)行了課程的劃分，分為了少兒籃球訓(xùn)練班、籃球技能培訓(xùn)班、籃球提升班、青少年籃球進(jìn)階班等等;在他們清晰的籃球訓(xùn)練課程之下，每一位學(xué)員都能夠接受符合自身情況的籃球教學(xué);不拔苗助長(zhǎng)，讓孩子們?cè)谶M(jìn)階式課程中收獲多多!
東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)的師資力量是非常強(qiáng)勁的!他們的籃球教練有著多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)實(shí)力強(qiáng);并且，學(xué)生們有著教學(xué)服務(wù)體系，能力過(guò)硬;并且能夠?yàn)閷W(xué)生們帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù);而且籃球教練在授課過(guò)程中非常具有耐心，能夠?yàn)閷W(xué)生們帶來(lái)手把手的教學(xué)服務(wù)!
為了讓孩子們能夠不再籃球?qū)W習(xí)中感到枯燥，籃球教練們?cè)谟?xùn)練過(guò)程中設(shè)置了大量的游戲環(huán)節(jié);讓學(xué)生們?cè)谌の督虒W(xué)中，堅(jiān)持學(xué)習(xí)下去;在玩中學(xué)，學(xué)中玩;逐步提升自身的籃球能力!
為了讓孩子們掌握籃球訓(xùn)練技巧，會(huì)讓學(xué)生們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練;在校內(nèi)組織學(xué)員對(duì)抗賽，讓學(xué)員們?cè)谟?xùn)練中將自身籃球技巧與與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合;大大提升他們的綜合學(xué)習(xí)能力等等;還有讓學(xué)員們進(jìn)行校外對(duì)抗賽，在不斷的實(shí)踐訓(xùn)練中，讓學(xué)生們成為籃球健將!
心動(dòng)的話，就快讓孩子來(lái)東方啟明星籃球培訓(xùn)報(bào)名吧!在這不僅僅是鍛煉身體素質(zhì)、培養(yǎng)籃球技能;還能夠讓學(xué)生們享受教學(xué)輔導(dǎo);讓學(xué)生們的能力得到升級(jí)!讓學(xué)生們收獲多多!
長(zhǎng)沙開(kāi)福少兒籃球培訓(xùn)班費(fèi)用貴不貴?
學(xué)費(fèi)一定是很多家長(zhǎng)都關(guān)注的問(wèn)題，但從整體方面來(lái)綜合考慮，這里的課程定價(jià)還是很合理的，大多數(shù)家庭都能承擔(dān)得起。學(xué)員能在這里得到系統(tǒng)的訓(xùn)練，同時(shí)還能獲得更多實(shí)戰(zhàn)比賽的機(jī)會(huì)，很多家長(zhǎng)都很認(rèn)可在將孩子送到這里來(lái)學(xué)習(xí)，培訓(xùn)價(jià)格在2000元左右。
東方啟明星針對(duì)不同年齡段的學(xué)員開(kāi)設(shè)了多門(mén)課程，分年齡、分層次的授課模式使得不同的孩子都能得到合適的訓(xùn)練，也有助于他們更好地掌握籃球技能。
籃球課程將致力于教授籃球知識(shí)、籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)。學(xué)員與教練可單獨(dú)進(jìn)行傳球、控制球、移動(dòng)運(yùn)球、一對(duì)一正面移動(dòng)和投籃等進(jìn)攻技術(shù)。按照不同年齡，不同需求，不同強(qiáng)度，學(xué)員可自由選擇適合自己的班級(jí)進(jìn)行籃球的針對(duì)性指導(dǎo)。
籃球怎么運(yùn)球穩(wěn)？
先要把握和對(duì)方的距離,熟練的支配球,這是完成突破的基礎(chǔ),可以左右換手運(yùn)球,只有熟練地運(yùn)好球、握好球、護(hù)好球,才能保持與其他幾個(gè)環(huán)節(jié)的合理結(jié)合。
假動(dòng)作吸引這是運(yùn)用突破的前提,突破前合理地運(yùn)用假動(dòng)作,能誘騙對(duì)手失去防守部位,抓住時(shí)機(jī),及時(shí)進(jìn)行突破。
腳步動(dòng)作持球隊(duì)員要從原地啟動(dòng)突破對(duì)手,主要是依靠?jī)赡_有力的蹬地和及時(shí)的跨步搶位。要求持球隊(duì)員首先要保持屈膝降低重心,上體稍前傾的“三威脅”姿勢(shì)。突破時(shí),中樞腳用力碾地發(fā)力,通過(guò)重心的前傾和積極有力的蹬地,獲得超越對(duì)手的加速度,跨出的步稍大,使身體盡量同步,爭(zhēng)取有利的空間便于超越對(duì)手,隨之重心迅速前移。
轉(zhuǎn)體探肩隨著腳的跨出,持球隊(duì)員要轉(zhuǎn)體探肩緊貼對(duì)手的側(cè)面,占據(jù)有利的空間位置,加速身體位移的速度。
課程：長(zhǎng)沙開(kāi)福新河路青少年籃球培訓(xùn) 學(xué)校： 長(zhǎng)沙開(kāi)福區(qū)新河路東方啟明星籃球培訓(xùn) 咨詢：
