東方啟明星籃球訓練營幫助學生突破體能壁壘，探索人生新可能，在球場上肆意飛揚，訓練營有教練云集，有高強度的實戰對抗，有精心設計的比賽項目，有獨立生活的考驗，不僅鍛煉了孩子體魄，還鍛煉的孩子與人交往的能力。

訓練營采用高級教練團隊，在開營初期和訓練中期分別為學生提供技術水平對比測試，方便分班對抗以及考察學生的進步情況，教授學生投球、運球、傳球等技術技巧，訓練學生的身體體能，進行3V3、5V5挑戰賽以及高強度對抗，賽后進行實戰詳解。

安全是孩子在外父母較關心的問題，我們籃球訓練營有生活老師全天24小時可以和家長隨時溝通，在訓練的時候教練會帶領孩子進行充分的熱身，保護孩子的身體，家長也可以在班級群里隨時了解孩子的動態，基地每天進行消毒，做好疫情防控。

除了日常的籃球教學，東方啟明星籃球培訓也為孩子們安排了豐富的課余活動，幫助孩子更好的融入集體，例如一些戶外的打水仗活動，或者室內的設計小組的海報和隊徽，觀看愛國主義電影教育，建立正確的三觀。

杭州東方啟明星籃球培訓班收費：

現在課程的價格在5000-10000元之間，不過老師也會根據大家報課的具體情況進行靈活的調整，所以在不同的校區報課的價格可能會有不同，如果你想要了解這家擊機構的實際情況，可以和老師預約當面了解。

這家機構的教學理念十分有趣，是以孩子們的學習需求作為主要的教學追求。我們的教練們不只有過硬的籃球技能，對待孩子們也是充滿激情，能夠以趣味性強的教學環節以及富有活力的上課氛圍感染每一個學員，讓孩子們可以在興趣的趨勢下提升學習的主動性。

籃球控球技巧

1.持球

使用五根手指持球，并將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球

將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然后做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。

3.頸部盤球

將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，并且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球

兩腳分開并且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，并利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前后拋球

兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到后方，兩手迅速由后方接住球，并將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叁十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球

兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，并按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球

這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，并按正、反時針方向交替練習。