高遠(yuǎn)球是打好羽毛球的基礎(chǔ)，那么在平時(shí)就需要用好拍以及反手、揮拍和拍這4個(gè)動(dòng)作，要不斷地進(jìn)行練習(xí)，從而形成條件反射的肌肉記憶。而接下來(lái)就在于基本的步調(diào)，因?yàn)?，好的步伐可以讓選手在球場(chǎng)上更加容易地進(jìn)行打球，并且當(dāng)步伐加快的情況下，也可以更加的處理球。

武漢漢陽(yáng)少兒羽毛球訓(xùn)練班選哪家?

花香盛世羽毛球精品課程的推出就是希望能夠通過(guò)系統(tǒng)化的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練充分鍛煉孩子的身體機(jī)能，從而掌握羽毛球訓(xùn)練技巧，提升能力?；ㄏ闶⑹朗冀K堅(jiān)持以打造高水準(zhǔn)羽毛球教練團(tuán)隊(duì)，為學(xué)員提供高品質(zhì)課程。

為了給學(xué)員提供更符合青少年羽毛球?qū)W習(xí)規(guī)律的高品質(zhì)課程，花香盛世羽毛球教學(xué)體系優(yōu)化，根據(jù)年齡劃分的分班模式調(diào)整為根據(jù)技術(shù)水平進(jìn)行分班。花香盛世羽毛球教練學(xué)院全新上線(xiàn)，從教練員等級(jí)體系、教學(xué)方式方法、培訓(xùn)內(nèi)容、考核標(biāo)準(zhǔn)等方面進(jìn)行升級(jí)打造。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)班內(nèi)容

學(xué)習(xí)貼近實(shí)戰(zhàn)的進(jìn)階技術(shù)，掌握技術(shù)動(dòng)作的串聯(lián)銜接;以參賽為目標(biāo)，掌握全場(chǎng)對(duì)打難點(diǎn)技巧;專(zhuān)注實(shí)戰(zhàn)，了解比賽規(guī)則;學(xué)習(xí)殺球、吊球、撲球、搓球、接殺、勾對(duì)角、推球等技術(shù)。

花香盛世羽毛球培訓(xùn)亮點(diǎn)

訓(xùn)練強(qiáng)度大，激發(fā)身體素質(zhì)與潛能。

師生比例升級(jí)，更多觸球練習(xí)進(jìn)步快。

培養(yǎng)比賽能力，提升戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和技術(shù)。

羽毛球比賽規(guī)則之發(fā)球

1、合法發(fā)球、接發(fā)球

A、發(fā)出的球向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果未被攔截，球應(yīng)落在規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內(nèi)(即落在界線(xiàn)上或界線(xiàn)內(nèi))。

B、發(fā)球員發(fā)球時(shí)，應(yīng)擊中球。

2、不合法發(fā)球

A、拋起球發(fā)球：沒(méi)有應(yīng)擊中球：球未落在規(guī)定的接發(fā)球區(qū)內(nèi)。

B、發(fā)球時(shí)，球停在網(wǎng)頂，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上，被接發(fā)球員的同伴接到或接觸到球。

3、單打

A、一局中，發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

B、一局中，發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，雙方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

4、雙打

A、發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時(shí)，發(fā)球方均應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球：發(fā)球方的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí)，發(fā)球方均應(yīng)從左發(fā)球區(qū)發(fā)球。

B、接發(fā)球員應(yīng)是站在發(fā)球員斜對(duì)角發(fā)球區(qū)的運(yùn)動(dòng)員。

C、發(fā)球方每得一分后，原發(fā)球員則變換發(fā)球區(qū)再發(fā)球，負(fù)方兩運(yùn)動(dòng)員站位不變。