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花香盛世羽毛球培訓班介紹

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3、專業的教練團隊

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課程設置：

1、注意力訓練

2、活動熱身

3、技能訓練

4、放忪拉伸

5、課堂總結

羽毛球的規則有哪些?

第一、羽毛球的發球規則

在羽毛球比賽前，彼此選用挑邊的標準(拋硬幣)來決策開球方和廠區。挑邊贏者將首先選擇是開球或發球，或是在一個上半場區或另一個上半場區賽事。輸者在剩下的一項中挑選。

第二、羽毛球的比分規則

次之，羽毛球比賽標準從2006年5月逐漸，宣布決策推行二十一分的淘汰賽規則。21分制推行每球評分制，全部單向的每場獲得勝利分皆為21分，高不超過30分。每輪羽毛球比賽采用三局兩勝制，先去21分的一方獲得政府賽事。

假如彼此總比分為20比20時，獲得勝利一方需突破敵人2分才算制勝;直到彼此戰況弄成29比29時，那麼先去第30分的一方獲得勝利。首局獲得勝利一方在下面的一局游戲中先開球。

第三、羽毛球雙方如何站位規則

針對羽毛球單打：當發球員的成績為0或雙數時，彼此選手均在分別的右發球區開球或發球;當開球方的得分為單數時，彼此選手均在分別的左發球區開球或發球。

針對羽毛球雙打：游戲中，當戰況為0或雙數時，球由右發球區頂角發向另一方場所的右發球區;當戰況為單數時，球由左發球區頂角發向另一方場所的左發球區。

賽事中，僅有當一方持續評分時，發球員務必在右或左發球區更替開球，而發球方隊友的部位不會改變。其他狀況下，參賽選手應立在上一連擊的分別發球區不會改變，為此確保發球員的更替。

雙打比賽標準一方每一次僅有一次發球權。開球方出錯不但遺失發球權也將遺失1分，假如這時候的發球權的一方得分成單數時，則一定是坐落于左發球區的參賽選手開球，假如這個時候的發球權的一方得分成雙數時，則一定是坐落于右發球區的參賽選手開球。

雙打比賽標準僅有發球隊友才可以發球，若其伙伴發球或被球碰觸則“犯規”，判開球方評分，當開球被還擊后，球可由二人中任一人擊回，不可連斬，這般來回直到死球。

第四、羽毛球比賽中常見的犯規

過手違例規則——發球時，在擊球的瞬間，發球員的拍桿應指向下方。否則，將判違例。

過腰違例規則——發球時，在擊球的瞬間，整個球應低于發球員的腰部。

揮拍有間斷——開球逐漸后，引拍姿勢斷斷續續，將判犯規。

開球標準，球沒有落在要求的發球區域內，將判犯規。

球碰觸足球場或其它物件或人，將判犯規。