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上海長寧萬國體育擊體籃館
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上海長寧成人擊劍學習就選萬國體育

發布時間:2023-08-29 15:52:01來源:魔方格

萬國體育成人擊劍班采用系統的擊劍教學方式,教授學員基本的擊劍技術動作,通過教練指導、雙人練習等方式,在擊劍的教學模式上進行創新,將擊劍的技術融入現代的教學方式中,鍛煉體能、協調性、靈活性,在擊劍運動中也鍛煉了意志力和專注力。

擊劍課程包含
  • 法語入門班

    擊劍技術

  • 法語興趣班

    擊劍實戰

  • 日常法語班

    專項體能

成人擊劍課程詳情

課程詳情

開班形式:小班課
目標人群:想要接觸擊劍的成人
使用教材:萬國擊劍培訓資料
教學師資:萬國擊劍教練團隊
教學目的:增強體力,加強意志力。
授課內容:擊劍的上課分為三個部分,體能課、技術課和實戰課。
輔導目標
擊劍的常見規則
擊劍裝備
課程服務
擊劍服:一般是白色,包括防護背心、上衣和褲子。擊劍襪:白色長筒襪。手套:一般是羊皮材料。面罩:負責覆蓋到頭部所有脆弱易傷的部分。
標準站姿
附贈服務
在比賽預備階段,參賽選手必須側身而站、劍指對手、空出的手靠在背后,而且每次得分之后都要回到這個姿勢才能重新比賽。
擊劍項目
報名提醒
擊劍項目有三種劍,分別是重劍、花劍和佩劍,因為劍的特點不同,所以使用方法和可擊中部位也不同,因此擊劍比賽中根據劍的種類不同,規定的有效擊中部分也不同。
機構環境
教室
少兒主題教室
書架
 
萬國體育教學優勢
教學環境
教學場地面積廣,裝修極具現代風格,讓學生有良好的學習體驗。          
師資教學
無論是技能還是教學都能為學生帶來精彩環節展示,讓學生感受擊劍文化。
教學方式
教師教學設定多種形式,多種體能和技能訓練方式。                              
 

上海長寧成人擊劍學習就選萬國體育:萬國擊劍俱樂部是一家專業的擊劍培訓機構,能夠為學員提供一站式的擊劍培訓方案,根據學員現有的基礎進行擊劍技術培訓,讓學員能夠精進個人技術和身體素質,實現全方位的能力進階。萬國體育擊劍俱樂部有成熟的教練團隊,專業的教學指導,能夠為學員提供細致的擊劍培訓方案,幫助大家做好規劃,實現精細化的落實,現在就來加入我們一起體驗和學習擊劍吧!更多課程信息可咨詢課程顧問。

萬國體育成人擊劍課程簡介

適合學員: 17-18歲,在校大學生,在職人員

授課師資: 中教

班級類型: 小班,常規班,一對一

擊劍基礎訓練——步法

①向前一步:翅起前腳尖,擺小腿向前移動一腳掌,腳跟先著地,過渡到全腳掌,后腳跟上相同距離。注意后腳要離地向前挪動,不要拖地向前。

②向后一步:提起后腳向后挪動一腳掌,前腳緊接向后移動同樣距離。

③向前交叉步:后腳經過前腳內側交叉向前跨一大步,在前腳尖處著地,前腳接著向前同樣距離。

④向后交叉步:前腳向后腳經后腳跟交叉向后跨一大步,在后腳跟后約10公分處著地,后腳接著向后跨同樣距離。

⑤向前躍步:提起腳跟,向前擺小腿,同時后腳蹬地向前跳躍一小步,兩腳同時著地,注意兩腳著地要同一聲音。

⑥向后躍步:提后腳跟,向后挪腳,同時前腳掌用力蹬地,向后躍一小步。雙腳同時著地。

⑦向內移步:先提后腳向腹側方向橫跨一步,前腳向內移動同樣距離。

⑧向外移步:先提前腳,向背側方向橫跨一步,后腳跟隨向外移動同樣距離。

課程:上海長寧成人擊劍培訓班 學校: 上海長寧萬國體育擊體籃館 咨詢:

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