上海靜安少兒體能培訓班推薦哪家?萬國體育，提供不同年齡不同級別少兒體能課程，裝備、賽事活動等服務，目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、天津、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、青島等多個城市，設有近50家體育中心，場館總面積有幾萬平方米，擁有上百條國際比賽標準劍道，萬國體育學員在各級比賽中取得了共獲500余枚獎牌，涵蓋全國業余和專業組的多項賽。

萬國體育少兒體能培訓課程

少兒體適能課程是專業的教練制定科學的課程體系帶著小朋友們進行練習，少兒體適能不等于興趣班，而是為缺乏運運動的小朋友提供好的運動環境、傳授正確的運動知識，從而達到強身健體、磨練意志力。根據不同年齡段，有針對性的訓練課程設計。

3—8歲孩子是兒童體適能的主要受眾群體。該年齡段的孩子身體，心智都在發育過程中，所以體能上限，注意力，服從性，對規則的遵從都在一個逐步提升的過程中。

小班(3-4歲)的重點是讓兒童初步體驗、感受不同的身體活動方式，發展兒童的基本運動能力，初步形成健康行為和體育品德意識。

中班(4-5歲)的重點是使兒童能夠更好地融入并參與到運動游戲課程當中，進一步學習各類動作技能，提升兒童的身體活動能力，鍛煉兒童的基本身體素質，形成基本的健康意識和體育品德。

大班(5-6歲)的重點是鞏固和強化兒童已掌握的基本動作技能，培養兒童對基本動作技能的綜合運用能力，并進一步提高身體素質，具備更多的健康行為和體育品德。

少兒體能基礎訓練項目

1.1.站立和行走訓練。從簡單的站立動作如側躺，側臥蜷縮，至直立站立，行走，奔跑等，全方位的鍛煉幼兒身體。

1.2.坐立、爬行、翻轉、翻滾、跳躍等訓練。嘗試跳躍、轉動、擺動等動作，簡單訓練幼兒協調性、平衡感、肌肉力量以及心肺能力。還可以通過玩具等器材讓孩子參與不同的活動，提高其視覺、聽覺和觸覺能力。

1.3.室內外跳繩、球類、匹配、沙袋、拳擊袋等訓練。幼兒時期通過簡單的體育運動可以開發各種能力。適量使用器材進行綜合訓練，能跟隨孩子的生長發育和心理發展，有益于幼兒的自由發揮與行動、個性特長的發掘，同時幫助幼兒認識運動器材，開拓視野。