Tao Porchon-Lynch，翻開她的履歷，簡直令人不可思議。她是瑜伽屆的傳奇人物，目前世界上較年長的瑜伽教練，瑜伽生涯超過90年，和“圣雄”甘地一起游行，當過好萊塢女演員，也當過舞女，83歲開始跳交誼舞，和小她整整70歲的舞伴Antoine一起登上美國達人秀……

雖然已經101歲了，但她沒有像其他老年人一樣安享晚年生活，反而比年輕人活得還像年輕人。

她重視身材管理，擁有年輕的心態，對任何事物都保持著好奇心，對自己的既定目標一往無前，對生活的熱愛程度，讓我們這些年輕人都自愧不如。

Tao出生于1918年的法屬印度，在8歲那年，她第一次知道了瑜伽，那時候瑜伽是男孩子的“專利”，女孩被從小教育要成為一名淑女，練瑜伽是不被允許的。而Tao對瑜伽表現出了濃厚的興趣，還對勸阻她的人說道：“如果男孩能做到，那我也能做到。”

就這樣，瑜伽作為Tao“一見鐘情”的運動，與她相伴相守長達90年，她因為瑜伽，至今仍保持著曼妙的身材，年輕的心態，源源不斷的激情和靈感。她從形體動作，到瑜伽冥想，她覺得自己的身心始終都處在較佳狀態，雖然年齡在增長，但大腦和身體卻充滿活力，而且練習冥想，還讓她領悟了很多人生哲理，學會了自我反省，幫助她以更好的心態來面對漫長人生。

除了練習瑜伽，Tao的人生履歷也同樣精彩。二戰期間，Tao和家人在法國居住，她做了人生中較冒險的一件事，幫助當地猶太難民。

他們將猶太人藏在家中，用裝土豆的麻袋蓋住藏身處，以躲避德軍的追捕。可惜，德軍較后還是發現了他們，Tao不得不和家人前往英國避難。

在英國，Tao又給自己開拓了一個新身份“夜店明星”。從小練瑜伽的她，身材氣質出眾，動感活力的舞姿為她在倫敦圈粉無數。

在那段籠罩在戰爭陰霾中的歲月，Tao用自己的舞蹈，讓人們暫時放下對戰爭的恐懼和傷痛，也提振著無數人的信心，當時倫敦的記者甚至稱她為“照亮倫敦的一束光”。

隨著戰爭的結束，她又有了新的人生追求，那就是成為一名的模特。對于特立獨行，渴望沖破一切桎梏，向往自由的她來說，好像沒有什么事可以難倒她。

Tao很快躋身歐洲時尚圈的，成為香奈兒的模特，還獲評當年的“歐洲第一長腿”。她從來沒有停止對新鮮事物的嘗試，好萊塢電影公司米高梅找到她，讓她去當演員，她欣然前往。

在好萊塢，她參演了很多大制作影片，跟很多好萊塢的名流影星成為了朋友，但這一切都沒有讓她迷失自我，她仍然是那個熱愛瑜伽的女孩，她常常在拍攝間隙，在片場開始冥想，在每一天的清晨，堅持練習瑜伽。

她曾說：“瑜伽已經融入了我的生命，它是我生命的組成部分，如果讓我忙到放棄瑜伽，那我的生命在那一刻也就停止了。”

在她的影響下，很多好萊塢的影星也開始接觸瑜伽，Tao成為了他們的瑜伽老師，她希望把在瑜伽身上感受到的快樂，也傳導給別人。

就這樣，她又讓自己成為了一名瑜伽教練，致力于把瑜伽理念傳播到世界上的各個角落。

當人們都以為，她的人生已經足夠精彩時，她自己卻還是不安于現狀，83歲開始學習跳交誼舞，她成為了舞蹈教室歷較高齡的學員，而她并不是一時興起的玩票，而是比年輕人更認真更努力，她遇到了小自己70歲的舞伴，并一起出現在了很多國際賽事的舞臺。

她和舞伴登上美國達人秀，評委為他們的高難度動作所折服，他們的這段舞蹈在視頻網站的播放量，剛剛放出就超過100萬，實力秒殺一眾網紅。

“我帶著好奇心進入了很多行業，但我并不是一時新鮮，我如果認定一件事，就會認真去做，并帶著這種專注，享受沉浸在當下的時刻。人生有好多事要做，但是只有好少的時間去完成。”Tao滿足又惋惜地說道，讓我們感受到了她對于生活的無上熱愛。

如今的她，仍保持著一周教授6-8節瑜伽課的頻率，講解、親身示范，絲毫看不出年齡對她有什么影響。

除了當瑜伽教練，她現在已經是媒體爭相報道的名人了，接受采訪、發表演講、出自傳、簽名會……這些絲毫沒有影響到她的初心，她帶著對生命的好奇，去迎接每一個屬于自己的時刻。

“在我心里，我始終都是二十幾歲，而且我也不打算長大，瑜伽是我的朋友，也是我的伴侶，它會陪伴著我永遠年輕。”