聽力，是英語里較基本的一項技能。在各類英語考試和生活口語會話中，聽力都占有極其重要的分量。但是，很多同學常常聽得不知所以，聽力水平僅限于選出ABCD的水平，根本無法把握整個語段的大致意思。那么，托福聽力怎么練進步更快?

在培養了一定的語感之后，托福聽力備考可以采用精聽和泛聽相結合的方式進行練習。

聽力材料的選擇很重要。比如托福歷年考試的真題，就是一個很好的聽力材料。在進行聽力訓練的時候，可以盡量保持一段時間。做真題，較好嚴格遵循考試時間，避免中途停頓或放棄。

在訓練開始的時候，不管準確性如何，都應該養成按時完成一組問題的習慣。一方面，這增加了人們集中注意力的時間;另一方面，在真正的考試之前，可以習慣考試的節奏。

在完成真題后，仔細檢查自己的答案，標記錯誤并總結錯誤的原因，看看是因為審題的問題，還是因為聽力材料中的關鍵信息沒有捕捉到，通過針對出現的問題做特定的練習來提高準確性。

泛聽和精聽不同，泛聽可以廣泛靈活地選擇聽力材料，每天可以抽出半個小時，新概念英語，托福聽力練習，BBC，CNN等都可以拿來聽。也可以看一些英語節目，這樣不僅可以練習聽力，還可以了解西方國家的文化和生活習慣，主要是培養興趣和提高語感。

在練習過程中，自覺訓練自己進入考試狀態，聽力練習可以在早上做。通過一段時間的練習，可以幫助自己在一段固定的時間內保持高度的注意力，所以托福聽力考試非常有幫助。

在平時的聽力訓練中要注意根據自己的聽力及時調整重心。例如，在備考聽力時，可以選擇稍微簡單的材料，循序漸進。在做托福聽力的時候，同一套題可以做幾次，直到自己完全理解，堅持這種精聽和泛聽相結合的方法，可以提高托福聽力。

需要強調的是，如果在聽一篇文章時，還要去思考很多單詞的意思，或者自己的反應速度很慢，那么是不可能有精力去做筆記的。托福聽力考試的備考我們必須一步一步來，多做一些準備和練習，讓聽力水平進一步提高。