托福聽力的對話部分比較生活化，多為學生與校內工作人員或教師的交談;講座部分則更為學術專業，是對北美大學課堂教授教學場景的真實還原。托福聽力幾乎貫穿整個托福考試，除了閱讀考之外其它的考部分都包含了聽力部分。那么如何在有限的時間里復習托福聽力是大為關心的問題。

1、堅持以題目為材料練習。

在托福聽力備考過程中，考生要充分了分和熟悉托福聽力題目，再還沒有掌握題目之前好不要接觸課外學習資料，比如說VOA、FRIENDS等資料，特別像是瘋狂英語之類的。如果你能聽懂這些，那么你的英語水平就非常不一般了，面對托福聽力應該會拿到一個不錯的分數了。

2、聽文章次數要限制。

如果一篇聽力文章你聽了好多遍還是聽不懂，而你還是執著的一直聽下去，這只說你是在浪費時間。如果聽的次數多了仍舊聽不懂的，再聽多少遍的結果還是一樣的。這時我們就要去找找原因了，是因為連讀、詞匯不認識還是習語不懂等。這里提醒大，如果一篇文章聽了4-5遍還是沒聽懂，就去找原因。如此練習那么你就會發現，通過發現原因你很容易就能聽懂了。并課后把你之前沒有聽懂的內容進行重點復習，直到掌握這個問題的解決方法，那么你的聽力水平就不知不覺的得到了提高。

3、要多背單詞。

托福詞匯是整個托福考的基礎，無論是托福考的哪一個科目，你都需要掌握足夠量的詞匯。在托福聽力考中，特別是是名詞大一定要把題目練習中的所有名詞都去背一下，因這些都將會是聽力文章中長對話的重要特征，其實聽懂這些往往對你猜測答案有意想不到的效果，其實一般長對話一般不會和我們常識相反的事物。

4、選擇答案技巧。

一般情況對于聽力的短答案一定要先掃描一下，這些答案往往是和時間，比值，問題順序和文章順序是一致的，如果出現在二題中，則答案基本在對話開頭部分，這時你只要盯著答案選項，聽到哪個就選擇哪個，是正確的答案。否則一旦你漏聽了，那么神仙也救不了你了，因為答案很短，故而在對話中提及的時間也相對較短，一個不注意就有可能會漏掉。

5、托福聽力聽對話必須要同時做題。

很多同學在做托福聽力的時候都是先聽，然后再去做題，這樣是錯誤的做法，正確的做法是先看題，然后邊聽邊做。因為這樣你可以避免造成聽后不反應文章意思的惡習，的確你能聽懂文章的大部分意思，基本可以做對題，那么如果你理解的意思是錯誤的呢，那么你就來不及更正答案了;聽力答案偶爾也會有陷阱，可能D比B好，那么你一上來就選擇了B，所以這種細心和靈感是需要平時養成的;還有一種情況萬一你聽不懂的情況下，你看著選項必須要去猜題了，這個猜其實包含了你使用一些聽到的詞匯來做推測，如果你事先看了題目，那么你猜對機率就會大很多。

6、備考時多些激情。

在備考托福聽力時，不要沒有目的的傻聽，這里主張大要精聽，少泛聽，特別是傻坐著，以為帶著耳機聽到耳朵疼就會出效果了，如果你沒有激情，不去想想對話的場景，我在什么時候可以使用，那么你還不如去做語法和閱讀，畢竟你的備考試時間并不是十分的寬裕。一個好的英語環境對于英語學習來說是十分有幫助，這也是平時考生復習時易忽略的。

7、要對題目有研究。

這里說的對題目的研究是研究文字和選項的規律而不是文字和選項的關系，托福聽力考中的每一類題型都是有規律可循的。如果你對題目有研究的話，那么你就會發現，什么類型的題目，它的答案和文字中哪個單詞是有密切關系的，長對話的答案一般會出現在哪里，哪些地方需要注意的，其實這和閱讀是一樣的，有時候大都是被一種思想給牽制：覺得其實文字給我看基本是能看懂的，所以聽不出是我的能力不夠。這里的能看懂和能聽懂的差別是很大的。所以看動聽不懂不是你的錯，有時候在閱讀上你要使用技巧，為什么再長對話里面就不使用呢?再建議你各種類型長對話背一篇，有時候聽力也是考你一個信息容量的問題，要是每種類型都背過一篇，以后再遇到等于是一些替換，大意你是很清楚了，注意：背篇章需要同時記住接下來的提問，這樣你不但把握文章概觀而且有能知道會問什么問題，在什么段問問題的靈感。