北京豐臺花鄉(xiāng)奧萊企業(yè)團(tuán)建課程

授課學(xué)校：北京豐臺花鄉(xiāng)奧萊萬國體育體能館
上課時段：詳見內(nèi)容
已關(guān)注：908人
教學(xué)點: 9個
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開班時間: 滾動開班
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發(fā)布時間: 2024-04-30 15:24:54
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萬國體育成立于2006年，是為大眾提供擊劍、體能、企業(yè)團(tuán)建和跳繩等多項會員服務(wù)的體育俱樂部。目前在北京、上海、廣州、深圳、杭州、西安、武漢、成都、重慶、鄭州、天津、青島等多個城市，設(shè)有近40家體育中心。擁有由原國家隊教練領(lǐng)銜的中外教練500多名，多名學(xué)員代表中國參加國際比賽，是國家級青少年體育俱樂部，國家體育產(chǎn)業(yè)示范單位。

萬國體育課程特點

01
課程名稱

萬國體育團(tuán)建培訓(xùn)。
02
課程目標(biāo)

讓企業(yè)通過團(tuán)建找到員工的心靈扳機(jī)。
03
課程品質(zhì)

擊劍培訓(xùn)18年沉淀，全國12個城市場館近50加，組織國內(nèi)外專業(yè)擊劍比賽千余場，獨創(chuàng)高端擊劍團(tuán)建產(chǎn)品，年均50+場大型團(tuán)建服務(wù)，累計服務(wù)100+家百強(qiáng)企業(yè)（以上數(shù)據(jù)來源于我司內(nèi)部統(tǒng)計）。

萬國體育課程特色

課程特色

定制化團(tuán)建滿足不同年齡段需求
01
02
精英教練配備，專業(yè)擊劍教練四對一指導(dǎo)
多種玩法，多種主題
03
04
全流程專業(yè)教練服務(wù)
全國均可個性化定制
05
06
方案多樣，適合多種團(tuán)隊

企業(yè)團(tuán)建課程內(nèi)容

擊劍歷史

介紹擊劍發(fā)展歷史和新商業(yè)時代的騎士精神。

擊劍換裝

體驗擊劍全套專業(yè)裝備（護(hù)面、劍、手套、劍服、護(hù)板）。

團(tuán)建分享

頒獎拍照、團(tuán)隊+個人+學(xué)習(xí)證書設(shè)置獎勵和頒獎環(huán)節(jié)升華團(tuán)建目標(biāo)-凝心聚力。

熱身游戲

通過企業(yè)需求定制化熱身游戲開發(fā)和設(shè)計，增進(jìn)了解樹?團(tuán)隊?上意識，增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚?，為接后續(xù)項?活動奠定良好開端。

動作指導(dǎo)

專業(yè)擊劍教練四對一指導(dǎo)，擊劍禮儀、動作、基礎(chǔ)步伐學(xué)習(xí)，體適能訓(xùn)練，基本裁判?語學(xué)習(xí)，分組步伐演練。

個人賽&團(tuán)隊賽

基礎(chǔ)訓(xùn)練后，進(jìn)?以團(tuán)隊為單位對抗賽來促進(jìn)團(tuán)隊精神的塑造與形成，設(shè)置個人和團(tuán)隊比賽，通過比賽讓團(tuán)隊共同面對挑戰(zhàn)、增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識、激發(fā)較大潛能。

萬國體育企業(yè)團(tuán)建

練習(xí)擊劍的好處

好處一
擊劍是國外的一種運動，當(dāng)訓(xùn)練者穿上白色的擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質(zhì)油然而生，因此，擊劍不僅僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓(xùn)練者從內(nèi)在氣質(zhì)上發(fā)生很大的改變，使你的姿態(tài)更優(yōu)雅，氣質(zhì)更高貴。
好處二
擊劍運動可以鍛煉反應(yīng)能力。在搏擊交手過程中，雙方需要不斷的觀察，不斷的思考，在進(jìn)入交鋒距離內(nèi)、在有限的時間里，迅速做出反應(yīng)，從而形成一種全新的思維模式，能夠促進(jìn)訓(xùn)練者的應(yīng)變能力，尤其對青少年的頭腦和智力以及身體的良好發(fā)育，都是一種非常有益的培養(yǎng)。
好處三
擊劍能夠使人在雙方的對抗中，享受博弈的樂趣，釋放壓力，體驗成功的快樂，刺激奮發(fā)向上的斗志和熱情，是一項既不會產(chǎn)生任何運動傷害，同時充滿刺激的運動。
好處四
擊劍能夠使身體線條更加優(yōu)美。由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節(jié)的，這樣就可以使大腿內(nèi)側(cè)肌肉得到充分鍛煉，經(jīng)過長期訓(xùn)練，可以使擊劍愛好者腿型擁有完美線條，令身材挺拔傲人。
好處五
擊劍可以起到防身的作用。長時間鍛煉在面對危機(jī)時沉著、注意觀察、判斷出對方動機(jī)和下一步行動的可能性;擊劍講究的是距離防守，所以，你會讓對方無法接近你，從而抓住時機(jī)克敵制勝，擊劍可以通過不斷訓(xùn)練，使應(yīng)變能力慢慢成為本能反應(yīng)，在危難時作出正確的判斷和應(yīng)對。
好處六
擊劍運動還可以達(dá)到減肥的目的。擊劍服是由尼龍防彈材料制成，腰腹部較厚，在運動過程當(dāng)中，這些部位會大量出汗，而腰腹部是脂肪容易堆積的部位，可以通過運動達(dá)到減肥塑體目的。