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打羽毛球可以調節我們的緊張情緒，緩解我們心理上的緊張壓力，降低焦慮狀態、心理紊亂等;能有效的改善我們抑郁的情況，減輕抑郁程度，減輕
盡管羽毛球在技術要求上強調一致性，但在實際運用時仍有一定的差異，如殺球動作要比吊球動作大且發力早。能否合理地使用技術動作與平時練習
要知道，在正規的羽毛球比賽中，要想一擊即中，必須依靠高遠球技巧。而且，高遠球技術也是其他技術的重要基礎。另外，吊球，殺球，抽球，平
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