杭州青少年擊劍訓練營推薦萬國體育!萬國體育擊劍中心作為一家專注于擊劍運動的培訓機構，以其專業的教學質量和獨特的教學理念，吸引了越來越多的學員加入。萬國擊劍中心針對學員不同的基礎和年齡，設計了一套科學、系統的擊劍課程體系。根據學員的實際情況，課程分為初、中、高級，學員可以選擇適合自己的課程。

擊劍，是奧運會的比賽項目，身穿白色劍服，頭帶護面，手持長劍，雙方格斗的一項運動。(西洋劍，佐羅)擊劍不僅是一項運動，更是一種的教育模式。

擊劍與其他運動的大區別是一方面由于擊劍是一項沒有身體接觸的對抗類運動，能更好訓練孩子的專注力和反應力，另一方面擊劍是一項紳士運動，被稱為格斗中的芭蕾，在歐洲被作為國際名模的必修課，能夠非常好的培養孩子的身形和氣質，讓孩子的身形更挺拔，氣質更高貴，舉止更優雅，思維更敏捷。擊劍是鍛煉身體的小肌肉群，對韌帶沒有任何的損傷。擊劍就像下棋一樣，斗智斗勇，更多的是鍛煉孩子的邏輯思維能力。所以說擊劍是一種的教育方式。

杭州萬國擊劍訓練課程安排

擊劍的上課分為三個部分：體能課、技術課和實戰課。根據不同年齡段分為學前班(4--6歲)、系統班(6-12歲)、青少年班(12-16歲)和成人班(16歲以上)。

體能課主要是跑跳垮蹲的專項體能練習，鍛煉孩子的爆發力、協調性、反應速度，提升身體基礎素質。

技術課以手上的動作為主，鍛煉孩子的攻擊和防守轉換和腳下的步伐的靈活性和爆發性。

實戰課是指兩個人在劍道上進行實戰對抗，需要主動集中注意力，觀察對手的動作，用劍去擊中對手的有效部位，非常好的鍛煉孩子的專注力和抗挫折能力。

擊劍運動的好處!

一、氣質提升

擊劍可以培養一個人的高雅氣質 擊劍起源自國外的一種運動，當訓練者穿上白色擊劍服，戴上黑色的頭盔，瀟灑的手持長劍傲然而立的時候，一種自信的氣質油然而生，因此，擊劍不僅是一種鍛煉體能和防身技能的體育項目，同時還可以使訓練者從內在氣質上發生改變，使訓練者的姿態更優雅，氣質更高貴。

二、完美身型

擊劍能夠使身體線條更加優美 由于擊劍的基本動作是需要打開髖寬節的，這樣就可以使大腿內側肌肉得到充分的鍛煉，大腿內側肌肉是絕大多數運動難以練到的部位，而恰恰是這個部位的肌肉，經過長期的訓練，可以使擊劍愛好者的腿型擁有完美的線條，令身材更加挺拔傲人。

三、增強體質

不同與其他的運動，擊劍在訓練與比賽過程中，無論一年四季，都需要穿上厚厚的防護服。在體感溫度變化的過程中，當孩子接受到不同溫度空氣的沐浴和刺激，皮膚和呼吸道得到鍛煉，大腦對冷熱也形成條件反射，當天氣和季節發生變化時，孩子能從容適應，體質會因此逐漸增強。經常練習擊劍運動后，身體機能提高，可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖癥、糖尿病、心臟病等各種疾病的幾率，有助身體發育和健康。

四、增強自信

擊劍能夠達到自信、自控和自我意識，同時可以起到防身的作用 長時間的鍛煉養成的習慣：面對危機時刻，沉著、冷靜、注意觀察、迅速判斷出對方的動機和下一步行動的可能性;擊劍講究的又是距離防守，所以，你會讓對方永遠無法接近你的身體，從而抓住時機克敵制勝，擊劍可以通過不斷的訓練，使這種應變能力慢慢成為本能性的反應，在實際生活中這種危機感，往往會在危難時期讓你在較短時間，作出較正確的判斷和應對。

五、獨立思考能力

擊劍是項斗志斗勇，在變化中取勝的運動，要求練習者要有主動思考、主動學習的能力，一般學擊劍的孩子學習能都會更強。

六、培養禮儀

擊劍是較早源于歐洲紳士的一項運動，十分注意比賽禮儀。在比賽前的敬禮、賽后握手等等禮儀行為，都可以培養孩子尊重對手、尊重他人的習慣。

七、鍛煉反應能力

擊劍可以培養從課堂上無法學到的處理應變能力和獨立自我意志。在擊劍交鋒過程中，需要不斷的觀察，不斷的思考，在有限的時間內能訓練孩子的應變能力。